Viser hvordan du behandler deg selv for senebetennelse, golf eller tennis albue. God fornøyelse og del med alle som måtte trenge det. #senebetennelse #golfalbue #tennisalbue #selvbehandling #maxliving #lymfebehandling #runeåbø #vondt #smertebehandling #dinhelse #helsetips #helse #betennelse | PainfreeU
1:00
Viser hvordan du behandler deg selv for senebetennelse, golf eller …
5.7K viewsJan 14, 2023
FacebookPainfreeU
Denne videoen er for deg som sliter med senebetennelse eller golf albue. Jeg viser 2 øvelser du kan gjøre med en lacrosseball. Tverring av muskelfibrene. Tverr over noen ganger og kjenn etter om det har blitt bedre. God fornøyelse. Lik og del slik at flere kan lære. #senebetennelse #golfalbue #betennelse #selvhjelp #smertefri #diy #bedrehelse #lacrosse #lacrosseball #helse | PainfreeU
0:23
Denne videoen er for deg som sliter med senebetennelse eller golf alb…
4.2K viewsOct 27, 2023
FacebookPainfreeU
🧎Øvelser mod skader i benene, både akut og forebyggende!🤸 🟠 Følgende øvelser kan laves hjemme og er rigtig gode til både at øge din styrke og mobilitet i hofte, knæ og ankel. Oplever du forværring af symptomer i en øvelse, så bør du springe den over, eller justere bevægeudslaget. 🏋️Øvelse 1: Styrke af ben, baller og lænd balance. Kan laves med/uden vægte.🏋️ ➡ Udførelse: 3 omgange á 12-15 reps pr ben. Stå oprejst med kettlebell/håndvægt i modsatte arm af det ben der skal arbejde. Placer mods
1:08
🧎Øvelser mod skader i benene, både akut og forebyggende!🤸 🟠 Følgende …
2.6K viewsMay 5, 2023
FacebookAarhus Osteopati
Jumperband til tennisalbue og golfalbue Effektiv til at lindre smerter ✅ Behagelig at have på ✅ Skridsikker og stilfuld ✅ Med træningsprogram ✅ Glem smerten | Jumperband
0:16
Jumperband til tennisalbue og golfalbue Effektiv til at lindre smer…
19.3K viewsFeb 21, 2025
FacebookJumperband
Jumperband til tennisalbue og golfalbue Effektiv smertelindring ✅ Behagelig at have på ✅ Skridsikker og stilfuld ✅ Med træningsprogram ✅ Glem smerten | Jumperband
0:34
Jumperband til tennisalbue og golfalbue Effektiv smertelindring …
37.7K viewsOct 3, 2024
FacebookJumperband
Hjemmetræning #1: Træn dit sving i stuen – uden at smadre lamperne
0:31
Hjemmetræning #1: Træn dit sving i stuen – uden at smadre lamperne
115 views7 months ago
YouTubeDansk Golf Akademi
Hjemmetræning #2: Chipping – Ram tæppet, ikke fjernsynet
0:31
Hjemmetræning #2: Chipping – Ram tæppet, ikke fjernsynet
102 views7 months ago
YouTubeDansk Golf Akademi
1:08
🧎Øvelser mod skader i benene, både akut og forebyggende!🤸 Følgende ø…
352 viewsJun 14, 2023
FacebookAarhus Osteopati
0:10
Tennisalbue eller golfalbue? Trykkbølgebehandling kan reduse…
2.6K views8 months ago
FacebookNEMUS Horten
0:21
#tennisalbue #golfalbue #selvbehandling | PainfreeU
460 viewsJan 12, 2022
FacebookPainfreeU
0:17
Fullkropp💪🏼✅ #training #lifestyle #journey #progress #strength
1.2K views2 months ago
YouTubeFat to Viking
0:46
Litta utfordring til deg ❄️💪☺️ Bli med på denne lille supereffektive …
8.6K views5 months ago
FacebookTren For Livet
0:40
Her er tre enkle og effektive øvelser om du opplever vondt i korsrygge…
292 views7 months ago
FacebookNEMUS Sandefjord
1:49
Fiks din golf albue i klatring
49 views9 months ago
YouTubeKlatreskader - fysioterapi og træning
1:39
Tennisalbue Golfalbue
25 views3 months ago
YouTubeSunditiv ved Alexander
1:03
Stramme hoftebøyere og sete kan bidra til korsryggsmerter. Her er t…
1.2K views9 months ago
YouTubeNorgesnaprapatene
0:46
HIIT Funktionel Træning Hjemme. Øvelser til Arme, Ben, Baller. Væg…
2.4K views6 months ago
YouTubeLeadYBody
0:25
Styrketræn på din gåtur 💜 Kvinder 40+
880 views3 months ago
YouTubeSuperfit Mor
0:30
Beinøvelser med MANUALER! 🏋️‍♀️🏋️ Se alle våre øvelser i app!
308 views10 months ago
YouTubeStyrketrening hjemme
0:47
3 øvelser til at ramme hele skulderen
704 views1 month ago
YouTubeRene Macapili
0:13
1 arm ground to overhead with dumbbell - [Full Body Exercise]
4.7K viewsJul 9, 2024
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
0:11
Seated arnold press, with dumbbells - [Shoulder Exercise]
28.6K viewsJul 8, 2024
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
0:38
Føler du deg stiv i nakken eller mellom skulderbladene? 😣 Her er tr…
1.7K views7 months ago
FacebookNEMUS Sandefjord
0:36
3 KETTLEBELL øvelser for rygg, bakside lår og rumpe! 👊💥 https://styr…
2K views6 months ago
FacebookStyrketrening hjemme
0:16
Effektiv Rygg & Biceps Workout med Hedda Rasmussen
42.5K views6 months ago
TikTokheddarasm
0:40
Spre Bena Øvelse for Glutes i Nytt Program
32.2K views8 months ago
TikTokginahalvorsen
0:51
Natbøjle 2: Tilbage til Bøjlen
161K views3 months ago
TikTokbenedikteastrid
1:58
Effektiv glute-workout for synlige resultater
255.9K views6 months ago
TikTokcecilienymannlarsen
0:49
🏆 OPRYKNINGEN ER HJEMME! 🏆 Topkampen i Serie 3, Pulje 26 leve…
10.6K views2 weeks ago
TikTokminfodboldvinkel
0:11
Heavier Gym Workouts for Triceps Strength
189.5K viewsMay 12, 2025
TikTokkristoffer.guldbaek
See more videos
Static thumbnail place holder