Booste ta souplesse d’épaules avec cet exercice !
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YouTubeJessica PREVALET
Booste ta souplesse d’épaules avec cet exercice !
Pour une meilleure ouverture d’épaules, varie régulièrement tes exercices ! Si tu veux progresser dans ta souplesse d’épaules, rien de mieux que d’utiliser différentes techniques : de la souplesse active, passive, contracté-relaché, mobilité… Je te montre un de mes exercices préférés en actif ! Enregistre cette vidéo pour ...
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